Dobry wzrok – co jeść, by o niego dbać? Czy witaminy i luteina na oczy działają? Jak troszczyć się o suche oczy?

Skąd biorą się wady wzroku? Jak wyjaśnia dr Anna Ambroziak z Centrum Okulistycznego „Świat Oka”, na ich wielkość i progresję wpływa przede wszystkim wzmożony wysiłek wzrokowy w bliskich odległościach np. czytanie, nauka, praca przed monitorem komputera czy wielogodzinne korzystanie ze smartfona. Niekorzystne są też zbyt rzadkie przerwy w wysiłku wzrokowym, a ponadto brak aktywności fizycznej na świeżym powietrzu w otwartej przestrzeni i w naturalnym oświetleniu.